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Trau Dich, du wirst begeistert sein!

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Was ist Pole Fitness?

Pole Fitness oder auch Pole Dance ist eine akrobatische und tänzerische Kunst am Pole welche heute zu einer angesehenen und sehr wandlungsfähigen Sportart gehört, die auf der ganzen Welt immer mehr an Beliebtheit gewinnt.

Verschiedene Elemente aus Tanz, Akrobatik, Gymnastik, Ballet, Yoga und vielem mehr vereinen sich in diesem grandiosen und sinnlichem Sport. Es gibt unzählige Varianten sich am Pole zu bewegen und dabei den ganzen Körper von Kopf bis Fuss mit viel Spass zu trainieren und fit zu halten.

Nicht nur junge Damen sondern auch Kinder, Mütter, Seniorinnen und sogar immer mehr Männer entdecken in diesem Sport eine unvergleichbare Leidenschaft als Hobby nebenbei oder sogar bis zum Ziel Weltmeister zu werden.
Diverse Meisterschaften werden auf der ganzen Welt ausgeführt. Hochprofessionelle Künstler führen ihr Können einer strengen Jury vor welches sie sich mit sehr viel Disziplin und wohl so einigen Blessuren angeeignet haben.

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Gibt es Voraussetzungen?

Um diese Sportart zu lernen, braucht Du keinerlei sportliche Vorkenntnisse. Unsere Kurse wurden so konzeptiert dass jede Frau egal welchen Alters oder Fitness-Level unsere Kurse besuchen kann. Das einzige was Du brauchst ist etwas Biss…!

Die Unterrichtsstunden beinhalten neben dem erlernen von verschiedenen Poletricks und üben von kleinen Tanz-Choreos auch Muskelaufbau-, Haltungs- und Beweglichkeits-Training welches einiges abverlangt. Darum ist es wichtig, dass Du Deinen Kurs (1x pro Woche) regelmässig besuchst um Dich schnell steigern zu können und das Beste aus dem Training zu holen.

In verschiedenen Levels wird Schritt für Schritt die Kunst am Pole erlernt. Dabei gilt, je länger Du dabei bist desto höher wird das Level und die Anforderung.

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Wer sind wir?

Die Pole Fitness Schule „Fantastic Pole“ wurde von Inhaberin und Geschäftsführerin Sonja Lenherr am 23. August 2010 gegründet und aufgebaut. Die Firma beinhaltet heute 3 grosse und schöne Studios an der Hammerstrasse 8 in Bülach wo zurzeit 14 top motivierte und ausgebildete Pole Trainerinnen über 250 Mitglieder wöchentlich vom Anfänger bis zum Profi unterrichten.

Wir wollen den Frauen helfen im Sport über sich hinaus zu wachsen und Dinge zu tun, die sie nie für möglich hielten und somit neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auch das Selbstbewusstsein zu stärken.

Unsere Trainerinnen sorgen trotz sehr hartem Training stehts für viel Spass, gute Laune und Abwechslung.

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